Что вы получите?
- Здоровый осознанный сон.
- Расслабление ума и тела.
- Лучшее соединение ума и тела.
- Быстрое снятие напряжения.
- Осознанные сновидения.
Бессонница — неприятный спутник людей среднего и пожилого возраста. Невозможность заснуть или сохранить состояние сна, напрямую влияет на качество жизни, успехи в личной жизни и на работе. С нарушениями сна нужно бороться. Практики расслабления помогают расслабить ум и тело, настроиться на отдых и улучшить сон. Мастер трансформаций и преподаватель проекта «Школа жизни» Ольга Качикова, на своем авторском аудиокурсе даст такие техники.
Энергетические практики будут полезны тем, кто хочет вернуть здоровый сон, успокоить мысли, лучше соединиться с телом, создать базу для осознанных сновидений. Во время прослушивания записей вы будете со-настраиваться с мягкой энергией и ритмами сна, формировать намерение на предстоящий день для реализации важных задач.
В аудиокурсе «Перезагрузка сна. 7 вечерних практик для лучшего расслабления»:
- Расслабление тела и ума. Отпускаем контроль.
- Программирование цели. Соединение с собой.
- Гармонизация всей системы.
- Внутренний наблюдатель.
- Звездное небо.
В результате вы сможете превратить свой сон в здоровый, более осознанный процесс, вернете внимание в тело и добавите больше волшебства в жизнь.
Не пропустите анонсы новых событий
Подключайтесь к нашему каналу в Telegram, и мгновенно получайте оповещения о новых публикациях.
Или подпишитесь на нашу рассылку и получайте анонсы мероприятий прямо в Ваш почтовый ящик.
Письма отправляются не чаще двух раз в неделю. Гарантия отсутствия СПАМа.
Нажимая кнопку «Подписаться» я даю свое согласие на использование и обработку моих персональных данных в соответствии с ч. 1 ст. 9 ФЗ от 27.07.2006 г. № 152 «О персональных данных»