«Токсичные отношения» - Авторский курс Алтынай Капалбаевой

» «Токсичные отношения» - Авторский курс Алтынай Капалбаевой
Стоимость
2 900 RUB
«Токсичные отношения» - Авторский курс Алтынай Капалбаевой

На курсе мы подробно разберемся с такими вопросами, как:

  • Кто же такие токсичные люди и как проявляются токсичные отношения;
  • Как токсичные люди высасывают вашу энергию и что с этим делать;
  • Что такое личные границы, как они устроены и как нарушаются;
  • Какие страхи и заблуждения мешают нам выстраивать и защищать свои границы;
  • Разберем жизненные примеры и ситуации, в которых происходит нарушение личных границ.

В результате прохождения курса Вы:

  • узнаете, почему вы сейчас находитесь в отношениях, которые вас не удовлетворяют (будь то партнерские отношения в семье или в бизнесе, или отношения на работе или в каком-либо другом коллективе);
  • ответите себе на вопросы о вас самих и ваших отношениях, которые, возможно, мучили вас годами;
  • найдете ответ на вопрос «Как уважать себя, не предавать собственные ценности и строить здоровые отношения?»;
  • изучите способы противостояния манипуляциям со стороны токсичных людей;
  • поймете, наконец-то, что вы достойны лучших отношений и начнете правильно их выстраивать;
  • и, конечно же, получите инструменты и практические навыки, без которых невозможно построить здоровые отношения.
Как проходит курс:
  • Курс длится 4 недели;
  • Обучение проходит онлайн на закрытой обучающей платформе, где у вас будет личный кабинет;
  • Курс состоит из видео-уроков и упражнений для осознания и отработки навыков;
  • Записи уроков открываются каждый день, кроме воскресенья (воскресенье - выходной);
  • На уроки и упражнения вам в среднем потребуется около 30 минут в день;
  • Вы можете выполнять упражнения и слушать уроки в удобном для вас темпе.