Что вы получите?
- Избавление от лишних килограммов.
- Нормализацию обмена веществ.
- Укрепление всех зон мышц.
- Улучшение качества жизни.
- Крепкий иммунитет.
После 40 лет в организме каждой женщины начинают происходить изменения: замедляется обмен веществ, кости становятся более хрупкими, изменяется гормональный фон, кожа перестает быть упругой, дают о себе знать суставы…
Чтобы остановить это, нужно заниматься спортом, но важно помнить что после 40 тренировки должны быть размеренными чтобы не навредить связкам, мышцам, костям. Эта программа содержит упражнения для похудения и онлайн тренировки на все тело, которые помогут вам быстро прийти в форму и поправить здоровье.
Разработанный комплекс мастер тренера Наталии Прохоровой отлично зарекомендовал себя на ее учениках. Регулярные занятия помогают подтянуть живот, улучшить тонус мышц, осанку, разгладить кожу зоны декольте. Не нужно никуда ехать, просто включайте запись тренировки и повторяйте упражнения у себя дома.
Краткое описание комплекса программы «БодиАктив 40+»:
- Суставная гимнастика, направленная на оздоровление суставов, улучшение кровообращения.
- Упражнения на укрепление внутренних мышц пресса.
- Статические упражнения на укрепление мышц всего тела.
- Укрепление спины, рук, ягодиц и мышц ног.
- Дыхательная гимнастика.
Всего несколько минут в день, и вскоре у вас вновь будет стройная фигура, подтянутый живот, крепкие суставы и мышцы, наполненность энергией для бодрости и активного проведения рабочего дня.
Не пропустите анонсы новых событий
Подключайтесь к нашему каналу в Telegram, и мгновенно получайте оповещения о новых публикациях.
Или подпишитесь на нашу рассылку и получайте анонсы мероприятий прямо в Ваш почтовый ящик.
Письма отправляются не чаще двух раз в неделю. Гарантия отсутствия СПАМа.
Нажимая кнопку «Подписаться» я даю свое согласие на использование и обработку моих персональных данных в соответствии с ч. 1 ст. 9 ФЗ от 27.07.2006 г. № 152 «О персональных данных»