«Детская йога» - Наташа Сведовая: Сведовая Наташа -

«Детская йога» - Наташа Сведовая

Стоимость
Бесплатно
«Детская йога» - Наташа Сведовая
  • Хотите, чтобы ваш ребёнок имел хорошую осанку?
  • Симметричное пропорционально развитое тело?
  • Устойчивую иммунную систему?
  •  Научился правильному дыханию?
  • Освоил азы концентрации ума, медитации с интересом и легкостью?
  • Вырос всесторонне развитой, сильной и самодостаточной, самодисциплинированной, успешной личностью,
  • И просто... счастливым, реализованным и здоровым человеком с устойчивой психикой, осознающим свою уникальность?

3 урока:

ДЕНЬ 1.

  • Работа со ступней, с вальгусной ступней, с раскрытием бёдра.
  • Позвоночник, плечевой пояс.
  • Дыхание и азы медитации.

ДЕНЬ 2.

  • Работа на силу мышц и баланс всего тела.
  • Укрепление мышц позвоночника.
  • Дыхание, азы медитации.

ДЕНЬ 3.

  • Работа с симметрией тела.
  • Весёлый комплекс на выравнивание симметрии правой и левой стороны.
  • Дыхание, азы медитации.