Хотите сжечь жир с помощью физических упражнений и похудеть? Внимание, вы можете повредить свои суставы и позвоночник!
1 видео-урок «Самые опасные ошибки»:
- Какие упражнения дают фигуру, забирая здоровье?
- Почему ни в коем случае нельзя приседать и бегать?
- Движение - жизнь, но отчего «сыпятся» наши суставы?
- Как можно повредить позвоночник, стараясь ему помочь?
- Можно ли похудеть, не став при этом инвалидом?
Скоро лето и хочется оголить стройные руки? Но на них есть лишний жирок, а мышцы - дряблые?
2 видео-урок «Упражнение для красивых рук»:
- Тратим на красоту рук всего несколько минут;
- Убираем жир очень простым упражнением;
- Улучшаем кровоснабжение и укрепляем мышцы;
- Выбираем новые летние платья без рукавов;
- Проводим трехсекундный тест, нужны ли вам диеты.
Не пропустите анонсы новых событий
Подключайтесь к нашему каналу в Telegram, и мгновенно получайте оповещения о новых публикациях.
Или подпишитесь на нашу рассылку и получайте анонсы мероприятий прямо в Ваш почтовый ящик.
Письма отправляются не чаще двух раз в неделю. Гарантия отсутствия СПАМа.
Нажимая кнопку «Подписаться» я даю свое согласие на использование и обработку моих персональных данных в соответствии с ч. 1 ст. 9 ФЗ от 27.07.2006 г. № 152 «О персональных данных»