Молодею на глазах. Видеокурс

Стоимость

Стоимость

от 990 RUB
Молодею на глазах. Видеокурс

О тренинге


11 шагов для красоты, здоровья, энергии и спокойствия.

Мини-курс состоит из 11 практических видео-рекомендаций, которые вы сможете воплотить в жизнь уже просматривая видео! Это видео-ролики, где собрано всё полезное и работающее.

3 кита здоровья, молодости и красоты

Дополняя друг друга, объединяя вместе 3 направления, можно получить шикарные результаты. Такие, которых вы даже не ожидали от своего тела!

Кит № 1. Правильное питание

Для омоложения очень важно грамотное питание.

В курсе вас ждет 4 видео-рекомендации от эксперта по питанию, врача, психолога Екатерины Пеговой -

4 секрета легкости в поддержании идеального веса и крепких нервов

Вы узнаете:

  1. Есть или не есть после шести, вот в чем вопрос?
  2. Секрет крепких нервов. Как накормить нервную систему и перестать расстраиваться/нервничать?
  3. 0% жирности: что на самом деле делает нас толстыми?
  4. Что такое углеводы? Изнанка и «темная сторона». Если я не ем сахар, спасаю ли я себя?

«ЕкатеринаАвтор видео

Екатерина Пегова – профессиональный врач, нутрициолог и психолог, эксперт в области питания и здоровья. Организатор фестивалей здорового питания, ведущая школы питания. Приглашенный гость многих ТВ и радио-передач.


Кит № 2. Гибкое тело

Сидите возле компьютера? А кто в наше время не сидит? Тело устает, все в зажимах, замирает от напряжения и потом ущемления, грыжи, плохая осанка. Дайте возможность ему вздохнуть и отдохнуть, и как следствие, быть моложе! Не знаете как? Мы спешим на помощь!

В курсе вас ждет

3 секретных видео-упражнения как перестать уставать возле компьютера от мастера йоги Анны Кармазь

Какие проблемы вы сможете решить:

1. Шея - признаки депрессии и неуспешности

Напряженная шея – усталость-головные боли-плохое настроение-депрессия-снижение соц. активности…и решение- несколько простых упражнений йоги

2. Плечи - где «живет» сильная личность

Зажатость в плечевом отделе..втянутая голова – создают и поддерживают страх и стресс..именно так человек начинает «звучать» для окружающих…слабость и ненадежность… и решение- несколько простых упражнений йоги, как снимать напряжение в этой зоне

3. Руки - почему нельзя их опускать

напряжение в руках даже от обычной компьютерной мышки…неспособность принимать подарки жизни и проявлять щедрость самому … и решение- несколько простых упражнений йоги на включение рук

«КармазьАвтор видео

Кармазь Анна - преподаватель традиционной хатха-йоги, йоги для беременных и йога-терапии со стажем более 7 лет. Специалист физического воспитания и реабилитации.


Кит № 3. Психосоматика. Ключи внутренних состояний

Здоровье это не только питание, физические упражнения, но еще и мысли, поступки.

В этих 4х видео вас ждет

4 базовых механизма возникновения заболеваний

от психолога, психотерапевта Олега Матвеева

Вы сможете понять:

1. Как работает психосоматика

Нам иногда кажется, будто болезни приходят внезапно и из ниоткуда. «Внутренние» болезни появляются и пропадают по четким и предсказуемым законам. Жизнь заводит нас в ситуации, ум пытается с ними справиться, эмоции дают нам силы на это, а тело... а тело запрограммировано на решение всего этого, если мы не можем справиться сами.

2. Почему люди заболевают?

Можно ли изобразить общую схему того, какие болезни и для чего в нас появляются? Да, можно. И она проста и логична, и в большинстве случаев вы даже сможете сами разобраться, что с вами происходит и почему.

3. Истоки болезней

Если речь идет уже о серьезном медицинском диагнозе, то тут не обойтись без врачей. Но! Тот, кто вас лечит - знает ли он о том, что у каждой болезни есть эмоциональная подоплека? Умеет ли он говорить об этом, задавать правильные вопросы, обнаруживать Причину этого заболевания? Или просто лечит внешние симптомы? От этого порой зависит ваша жизнь и смерть.

4. Кем управляется болезнь?

Если с нами происходит «несчастный случай», или вдруг нападает «зараза» - не стоит пренебрегать самоисследованием и обнаружением внутренних причин. Как минимум, это поможет намного быстрее восстановиться, а иногда столкнуть с мертвой точки и Запустить процесс восстановления

«»Автор видео

Олег Матвеев - клинический психолог, психотерапевт, практический психолог, процессор, создатель системы авторских тренингов, тренер/коуч/наставник, переводчик. Создатель авторской системы обучения коучингу – результат многолетнего изучения, применения, интеграции всего самого лучшего и эффективного из мировой практики коучинга и процессинга.

Не пропустите анонсы новых событий

Подключайтесь к нашему каналу в Telegram , и мгновенно получайте оповещения о новых публикациях.

Или подпишитесь на нашу рассылку и получайте анонсы мероприятий прямо в Ваш почтовый ящик.

Письма отправляются не чаще двух раз в неделю. Гарантия отсутствия СПАМа.

Нажимая кнопку «Подписаться» я даю свое согласие на использование и обработку моих персональных данных в соответствии с ч. 1 ст. 9 ФЗ от 27.07.2006 г. № 152 «О персональных данных»

Расскажите друзьям в социальных сетях.