Что вы получите?
- Способы вычислить настоящий голод.
- Подробную информацию о похудении.
- Подбор наиболее полезных продуктов.
- Несколько медитативных техник.
- Методы самоконтроля.
Бесконечные тренировки и диеты не всегда способны вернуть красоту и стройность телу. Зачастую проблема лежит глубоко внутри и найти ее, помочь добиться результата поможет авторский марафон Евы Ефремовой.
Как преодолеть пищевую зависимость?
Это комплекс упражнений, практикуя которые вы сможете разорвать зависимость от еды и избавиться от переедания раз и навсегда. В программе марафона будет проведен подробный анализ пяти главных эмоций, которые провоцируют «жор». Рассмотрены три основные пищевые привычки, которые обязательно нужно внедрить.
Дополнительно Ева расскажет о пяти медитациях для похудения, покажет правильность и последовательность выполнения в домашних условиях.
На марафоне Евы Ефремовой «Свобода есть» вы научитесь:
- Перестать терзать себя за каждую лишнюю калорию.
- Запускать процесс гармонизации веса.
- Избавляться от постоянного желание есть.
- Понимать свое тело и перестать «воевать» с ним.
- Медитациям и упражнениям для преодоления пищевой зависимости.
Пройдя этот марафон, вы будете готовы измениться внутренне. Это будет первый мощный шаг к свободе от заедания эмоций и принятию своего тела.
Не пропустите анонсы новых событий
Подключайтесь к нашему каналу в Telegram, и мгновенно получайте оповещения о новых публикациях.
Или подпишитесь на нашу рассылку и получайте анонсы мероприятий прямо в Ваш почтовый ящик.
Письма отправляются не чаще двух раз в неделю. Гарантия отсутствия СПАМа.
Нажимая кнопку «Подписаться» я даю свое согласие на использование и обработку моих персональных данных в соответствии с ч. 1 ст. 9 ФЗ от 27.07.2006 г. № 152 «О персональных данных»